Chuyển đến nội dung chính

Bài đăng

Video Nổi bật

7 cách thoát khỏi chóng mặt nhờ giảm stress

Để chữa chứng chóng mặt, ngoài những lời khuyên như: ăn đủ bữa, đủ chất; ngủ đủ giấc; vận động và tập luyện vừa đủ theo thể trạng cơ thể; dùng thuốc chữa chóng mặt cho tác dụng nhanh và an toàn như thuốc chữa chóng mặt có chứa hoạt chất dùng thuốc chữa chóng mặt có hoạt chất Acetyl-DL-leucine đang được các chuyên gia y tế đánh giá cao về khả năng chữa chóng mặt nhanh và an toàn nhất hiện nay… thì các cách giảm stress sau cũng có khả năng giúp bạn giảm chóng mặt hiệu quả.1. Hãy đề ra thời khóa biểu cho bản thân: Hãy để đồng hồ báo thức đánh thức bạn vào buổi sáng vào một giờ nhất định. Bạn sẽ dậy đúng giờ và có một thói quen sinh hoạt đều đặn. Hầu hết mọi người đều thú nhận "Nếu như đi làm mà không ăn sáng, tôi thường bị đau đầu và rất dễ bị stress".2. Hãy chiều chuộng các giác quan của bạn: Hãy tạo cho mình một thói quen làm một công việc gì đó một cách đều đặn mỗi ngày. Ví dụ như: sau giờ làm việc căng thẳng, hãy cắm một ngọn nến trên bàn ăn, ngửi một bông hồng trước bữa ăn…

Bài đăng mới nhất

13 giải pháp mạnh cần thiết cho viêm tuyến tụy

Phát hiện suy thận thế nào?

Biến chứng đặc biệt nguy hiểm của viêm tụy cấp

Thuốc mới giúp cải thiện chứng rối loạn tâm thần

Chỉnh răng cho trẻ khi nào?

Kính công nghệ cao đo được huyết áp

Bong võng mạc

Cảnh giác với 2 loại ma túy mới cực độc

Vì sao uống thuốc tránh thai vẫn dính bầu?

Nghiện bóng cười, điều trị thế nào?